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带你玩转，流行“食”尚！随着科学的快速发展，人们认识水平的提高，以及观念的不断更新，吃的东西也随之变化。现今的人，不仅要吃的营养，还要吃的科学，吃的健...
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什么样的早餐最营养？我来告诉你！一天一个鸡蛋羹鸡蛋羹滑嫩适口，营养丰富，做法简单、方便。制法：把一个鸡蛋敲开，打入一小饭碗里，用筷子打散搅匀，加入一尖...
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经常熬夜怎么办？生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人...
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这些东西不能吃，小心偷走你身体里的营养！你已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食，可疲劳还是照例前来报到。这时，你就需要考虑考虑是不是体内...
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世界卫生组织(WHO)推荐最佳食物21世纪的许多疾病皆与生活方式和人们的饮食习惯有关。因此，世界卫生组织(WHO)为了促进人类的健康，使人们增强健康意...
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?紫薯不一般5大功效让你爱上它导语：现如今，人们对生涯品质与饮食物质的请求颇高。不只局限于厚味与否，更多的是饮食能够给身材带来哪些养分物资。紫薯近两年...
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晚饭吃这些？减寿10年，不看后悔导语：很多人忙了一天今后，总喜好凌晨大吃大喝，却不知，有些食品会加重你的肠胃包袱，影响睡眠，甚至引发疾病。下面给大家盘...
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不能跟牛肉分配的九种食物导语：牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的成效。可是很多人在吃牛肉时，同食一些生姜、韭菜等。正本，这么的吃法很不科学。吃...
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嗓子不舒服，你可以吃这些生果导语：上火、感冒、炎症影响等，这些都有可能会致使嗓子疼等体现的出现，尤其是在这个乍暖还寒的春季，嗓子疼的体现愈加的再三。假...
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口腔溃疡？你应该吃这些导语：口腔溃疡是一种常见的疾病，多是心脾积热、阴虚火旺引起的。许多人的饮食习惯偏好重口味，特别是烧烤和油炸类的食物最容易上火。对...
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春季吃鱼好时节推荐五种必吃的鱼导语：春天正是吃鱼的最好时节，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含...
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吃红枣必知六大禁忌导语：红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的食物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这...
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五种健脑食物春季补脑就是现在导语：春季阳光明媚，暖暖的。但是有时还是有点不适应，特别是容易犯困。偶尔感觉自己的过度用脑，有点疲惫的感觉，尤其是上班族，...
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关于芒果你不得不爱的4个理由导语：芒果是大家常见的水果，因为其香甜的味道而被人们所喜爱，春天正是大家吃芒果的季节，但是你知道吃芒果的好处吗?小小的芒果...
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别图省事这些蔬菜一定要煮熟再吃导语：蔬菜作为我们日常餐桌上最常见的食物之一，有些蔬菜是需要必须煮熟才能够吃的，如果有时候赶时间或者其他的情况没用把这些...
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4种食物不要和鸡蛋一起吃导语：鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，还有许多不能和鸡蛋一起吃的食物，下面我们来一起看一下，...
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头发去屑止痒常吃7种食物导语：都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的...
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近视眼？你应该这样吃导语：如果近视的人数是越来越多，患者经常是看不清东西，严重的会近视和眼盲是一样的。那么我们应该如何预防近视眼呢?近视眼吃什么好呢?...
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