多大孩子可以吃海参_人物|风光摄影_建平论坛

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发表于：2010/8/4 8:53:29
来自：辽宁

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随着社会的快速发展，亚健康人群正向着低龄化推进。家长们惊慌失措，各种滋补品，保健品，营养品受到家长们的青睐，也包括海参。那些经过加工过的保健营养品，因为含有太多添加剂，是百害而无益的。而海参是食物，不是食品。但是我建议10岁以下小孩不要吃海参，因为海参虽然营养价值极高但是也有壮阳，提高性腺的能力，能使小孩早熟。10岁至18岁如果身体虚弱，那也要少吃每日要在10-15克左右。对于孩子的这种情况只有合理搭配三餐，加强户外运动，少吃含激素高的鸡肉，猪肉，多吃牛羊肉，海鱼，青菜。就会有改善的。但是我还有几点建议要对家长们说；一；不要让孩子吃太多小食品尤其是1元以下的，小食品中的香料剂，辛辣剂，会把孩子的嘴越吃越馋，，导致发生孩子的挑食厌食。二；不要让孩子经常在饭店吃饭，饭店的饭菜之所以味道好，是因为放的调味品，是家庭数倍之多。三；烧烤和熟食尽量少吃或不吃。四；不要把碳酸饮料当水喝。

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