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主题: 注意穿衣

风轻云淡
  • 风轻云淡
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  • 阅读：796
  • 回复：3
  • 发表于：2012/12/25 16:35:46
  • 来自：辽宁
  1. 楼主
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天气寒冷时应多摄富含热量的食物，如牛肉、羊肉等产热多的食物可多吃一些。同时，还要注意多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、鱼、鸡蛋、牛奶、黑木耳、豆类和绿叶蔬菜等。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，也可提高御寒能力.
烟雨蒙蒙
  • 烟雨蒙蒙
  • 发表于：2012/12/25 19:15:21
  • 来自：辽宁
  1. 沙发
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烟雨蒙蒙
  • 烟雨蒙蒙
  • 发表于：2012/12/25 19:15:49
  • 来自：辽宁
  1. 板凳
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烟雨蒙蒙
  • 烟雨蒙蒙
  • 发表于：2012/12/25 19:16:14
  • 来自：辽宁
  1. 3楼
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