主题: 辣木籽怎么食用？

（1），加入牛奶、汤内煮熟；（2），调入蜂蜜直接口服； （3）, 作为调料加入汤内；

（4），直接口服，最好是开饭前，用菜汤调服，忌空腹；用量：一般3克左右，便秘者用量可加大。 （5）、拌入面粉或馅制作面包、馒头、饺子。　（6）、调入鸡蛋蒸熟或炒熟。

　   〖2〗．辣木食谱十六例：

1．辣木叶系列

（1）．辣木叶烘蛋

材料： 酥炸粉半茶匙， 鸡蛋2个 ， 辣木嫩叶1碗 ， 食用油

作法：① 先用少许清水将酥炸粉熔化。

②将鸡蛋打成蛋汁，再加入洗净的辣木嫩叶与酥炸粉水，搅拌均匀。

③将油倒入热锅中，先用中火使蛋汁凝固，再转为小火慢煎，至两面呈金黄即可。

（2）．辣木粉(生叶)炒蛋

只要在打蛋时加入辣木粉(生叶)就可以下锅煎了 (也可以煎完在洒上辣木粉)

（3）．辣木叶蛋花汤

材料：辣木叶，鸡蛋

作法：辣木叶放入煮滚的水中煮5至10分钟，熄火后打人搅匀的鸡蛋成蛋花，加盐调味，也可以用牛肉汤代替白水。配煎鱼干、辣椒酱吃。


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